Ce livre explore les secrets d’un amour durable, où efforts et sacrifices se mêlent pour créer une relation épanouie. Il propose également des outils pratiques, basés sur l’hypnose ericksonienne, pour renforcer la complicité et la communication au sein du couple.
Le livre en quelques mots :
Parvenir au « nirvana » du grand amour impose, bien sûr, une attirance réciproque, une correspondance a minima des personnalités, des goûts et des projets de vie. Mais à cet attrait initial l’un pour l’autre, il faut ajouter des efforts, parfois rudes, pour le voir perdurer et prospérer. Accomplir ces efforts, se donner du mal pour rendre l’autre heureux, peut en effet se montrer ardu. Mais si l’amour se mérite, le résultat peut dépasser en bonheur de vivre tout ce que l’on peut imaginer. Les couples très amoureux ont leur lot commun de difficultés, parfois à l’intérieur du foyer, le plus souvent à l’extérieur. Ils doivent affronter problèmes pratiques, chocs de la vie, mais aussi deuils et parfois catastrophes. Grâce à l’amour, ces couples, pour autant, vivent leur présent et distinguent leur futur au travers de tous les ennuis, au-delà de l’immédiat, même tragique. A condition de le vouloir, tout le monde peut atteindre cette magie amoureuse, qui est aussi une force.
Qui suis-je, me direz-vous, pour proposer des conseils en la matière ? Ingénieur de l’Ecole des Mines de Paris, je fais carrière dans la haute technologie. Mais les hommes, mes semblables, ce qu’ils sont et ce qu’ils vivent, ont toujours été ma passion dominante. Afin de mieux comprendre, mais aussi d’aider, je me suis donc lancé en « scientifique dans l’étude des structures psychiques de l’individu.
J’ai d’abord procédé à un examen approfondi des pratiques freudienne, lacanienne et jungienne. Après quoi j’ai étudié certaines thérapies de groupe, en particulier le psychodrame morénien. Parmi les diverses approches possibles, la meilleure, et de loin, se fonde sur l’hypnose, telle que l’a renouvelée au début du XX ième siècle un psychiatre américain exceptionnellement doué et novateur, Milton H. Erickson (1901-1980). Il a créé un ensemble de méthodes aujourd’hui enseignées par la Fondation Milton H. Erickson, à Phoenix, dans l’Etat d’Arizona, aux Etats-Unis. Ses principaux disciples, notamment Jay Halley, Gregory Bateson, Richard Bandler, et bien d’autres, ont eux-mêmes beaucoup contribué à améliorer et développer ses idées et ses méthodes, lesquelles ont essaimé dans environ 150 Instituts Erickson dans le monde. En Europe les principaux se situent en France, Angleterre, Allemagne, Belgique, Hollande, Italie, Espagne, Portugal, Suisse, Luxembourg, Suède, Pologne, Russie et Bulgarie. Sur le continent américain des Instituts Erickson existent aussi au Canada, Mexique, Brésil, Chili, Argentine. Dans le reste du monde en Australie, Nouvelle Zélande, Afrique du Sud, Turquie et Taiwan. A côté d’un ensemble de techniques particulières, son principe général consiste à éviter toute contrainte sur le sujet. Erickson a en effet démontré que l’hypnose obtient de bien meilleurs résultats lorsqu’elle se borne à des suggestions légères ou à des propositions, en évitant tout autoritarisme. « L’hypnotiste, écrit-il, ne peut que guider, orienter, superviser, et offrir au sujet l’occasion d’effectuer un travail fructueux. » 1
Beaucoup s’imaginent en effet, à tort, que l’hypnotiste possède une sorte de pouvoir dictatorial sur son patient pendant l’hypnose et même après. Or c’est faux. Dans la réalité, les seules suggestions acceptées par le sujet sont celles qui lui conviennent. « Thérapie brève » et non-agressive, l’hypnose éricksonienne obtient en quelques séances des résultats que les autres méthodes n’atteignent qu’après plusieurs mois, voire des années ou… jamais. Cette rapidité et cette efficacité tiennent à une raison majeure : le contact « amical » du praticien avec certaines couches inconscientes – proches du conscient ou plus profondément enfouies.
J’ai donc suivi le cursus de l’Institut Français d’Hypnose Ericksonienne (IFHE), qui est, en ce domaine, la meilleure formation accessible en France. Après avoir ouvert mon cabinet, dans le VI ème arrondissement de Paris, j’ai reçu au total plus de 500 personnes, à qui j’ai consacré plusieurs milliers d’heures en dix ans.
Parallèlement, j’ai entrepris un Doctorat d’Etat en Psychopathologie clinique, et soutenu ma thèse (Etude du Psychisme Archaïque) à l’Université de Nanterre, en juin 2011. Elle a été reçue avec les félicitations du jury. Ce sont les enseignements de ces expériences que je vous propose.
Quels sujets principaux aborde ce livre ?
Non. Le livre montre qu’au-delà de l’attirance et de la compatibilité, un amour durable exige des efforts constants, parfois difficiles, pour entretenir la relation. C’est cette volonté mutuelle de faire grandir le lien qui crée un amour véritablement épanouissant.
Les couples, même très amoureux, font face à des défis intérieurs (communication, frustrations, attentes non dites) et extérieurs (contraintes de la vie, deuils, crises). Le livre insiste sur l’importance de traverser ces épreuves ensemble en s’appuyant sur la force du lien affectif.
L’hypnose ericksonienne permet de travailler en douceur sur les blocages inconscients, de renforcer la communication et de favoriser la complicité. C’est une approche non autoritaire qui guide chacun à retrouver ses ressources internes pour nourrir la relation amoureuse.
Oui. L’auteur propose des exercices inspirés de son expérience en hypnose, ainsi que des conseils pratiques pour améliorer le dialogue, raviver la connexion émotionnelle et développer une meilleure compréhension mutuelle dans le couple.